Voi Hyvin

Kenelle: Itsetuntemuksesta, stressinhallinnasta ja yleisestä kehon ja mielen hyvinvoinnista kiinnostuneille.

Mitä: Asiaa arjessa jaksamisesta, omiin voimavaroihin ja tunteisiin tutustumisesta sekä ihmissuhteista. Lehdessä eri asiantuntijat antavat neuvoja henkisen ja ruumiillisen hyvinvoinnin edistämiseksi esimerkiksi esittelemällä rentoutustekniikoita ja pehmeitä hemmotteluhoitoja, joita voi soveltaa kotioloissakin. Omaan itseen tutustumiseen ja ihmissuhteiden hoitamiseen annetaan eväitä monipuolisesti; käsittelyyn pääsevät niin itsetunto, luovuus kuin motivaatiokin. Vaikeitakaan aiheita ei karteta, esimerkkeinä läheisriippuvuus, uupumus, anteeksianto ja avioero. Myös hyvinvointia edistävä ravitsemus on yksi lehden alueista.

Kuinka usein: 8 numeroa vuodessa.